5 dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh về mắt phổ biến bạn nên biết

Phần lớn mọi người đều gặp các bệnh về mắt phổ biến ít nhất 1 lần trong đời, một số triệu chứng có thể nhẹ nhàng và sau đó khỏi hẳn, nhưng cũng có những triệu chứng ngày càng nặng hơn và cần đến lời khuyên từ các bác sĩ chuyên khoa mắt.

1. Mỏi mắt

Mọi người thường bị mỏi mắt sau nhiều giờ đọc sách, làm việc trên máy vi tính hay phải tập trung lái xe trong thời gian dài. Biểu hiện dễ thấy nhất là mắt bạn bị mờ tạm thời và cảm thấy khô ráp, khó chịu.Cảm giác mỏi mắt xảy ra do bạn đã sử dụng quá sức đôi mắt của mình, dấu hiệu này nói cho bạn biết rằng đôi mắt cần được nghỉ ngơi và thư giãn. Để giúp không bị mỏi mắt, chúng ta nên áp dụng nguyên tắc 20 – 20 – 20, cứ khoảng 20 phút nhìn vào màn hình thì dành khoảng 20 giây nhìn vào 1 điểm cách xa 20 feet (khoảng 6 mét).

Bên cạnh đó hãy tạo những thói quen tốt để bảo vệ mắt như: 

– Đeo kính râm khi đi ra ngoài để bảo vệ mắt tránh các bức xạ ánh sáng và hạn chế gió bụi trực tiếp.

– Tạo thói quen rửa mặt, rửa mắt bằng nước sạch ngay sau khi tiếp xúc lâu với môi trường bên ngoài.

– Cho mắt nghỉ ngơi đầy đủ, làm việc khoa học, đọc sách đủ ánh sáng, thiết bị chiếu sáng phù hợp, không để mắt điều tiết nhiều khiến mệt mỏi.

– Dinh dưỡng đầy đủ góp phần bảo vệ sức khỏe đôi mắt của bạn.

Nếu đã nghỉ ngơi và thư giãn vài ngày nhưng mắt vẫn không hết mỏi, bạn cần đi kiểm tra bác sĩ chuyên khoa mắt để đảm bảo không có vấn đề gì xảy ra.

2. Đỏ mắt 

Bề mặt mắt có rất nhiều mạch máu nhỏ mà bình thường không nhìn thấy được, khi mắt bị viêm hoặc kích ứng những mạch máu này sẽ giãn nở ra và làm cho đôi mắt của bạn đỏ lên.

Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể là do đôi mắt của bạn đã làm việc quá sức, bạn đã thức khuya nhiều đêm, thiếu ngủ hoặc là bị dị ứng. Còn nếu mắt bạn bị đỏ do chấn thương thì hãy đến gặp bác sĩ ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Đỏ mắt có thể nằm trong bối cảnh của một số bệnh thường gặp tại mắt như

– Viêm kết mạc nhiễm trùng

– Viêm kết mạc dị ứng

– Trợt giác mạc và dị vật 

– Hoặc những bệnh lý nghiêm trọng hơn như glocom, viêm loét giác mạc, viêm màng bồ đào, viêm mủ nội nhãn, chấn thương…

– Hay những nguyên nhân không phải tại mắt (chấn thương sọ não, tăng áp lực nội sọ…).

Việc điều trị mắt đỏ tùy thuộc vào nguyên nhân. 

Khi bạn bị đỏ mắt cần được thăm khám, chẩn đoán và điều trị kịp thời bởi bác sĩ chuyên khoa mắt để được bác sĩ tư vấn, đưa ra cho bạn phương án theo dõi, điều trị phù hợp.

3. Quáng gà

Vào ban đêm, bạn thấy thị lực của mình không còn tốt nữa, ở những nơi tối hơn, như rạp chiếu phim, bạn thấy khó tìm đường?

Vậy là bạn có thể đã bị quáng gà. Tình trạng này thường gây ra do bạn bị cận thị, đục thủy tinh thể hoặc thiếu lượng vitamin A cần thiết, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa để tìm nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp.

Còn trong trường hợp bạn bị quáng gà bẩm sinh hoặc bị quáng gà sau khi mắc một số bệnh võng mạc thì tình trạng này hiện chưa có phương pháp chữa trị hiệu quả. Nếu được bác sĩ chẩn đoán bị trường hợp này, điều bạn cần làm là phải thật cẩn thận trong môi trường không đủ ánh sáng để tránh những chấn thương do hạn chế tầm nhìn.

4. Giật mí mắt

Giật mí mắt rất phổ biến, có thể xảy ra ở mí mắt trên lẫn mí dưới và chỉ ảnh hưởng đến mí mắt. Giật mí có khi xảy ra thoáng qua mà bạn thậm chí còn không để ý, cũng có khi giật mí mắt liên tục khiến bạn cảm thấy khó chịu. Tình trạng này có thể xảy ra trong thời gian ngắn nhưng cũng có thể lặp lại sau vài giờ, vài ngày hoặc lâu hơn.

Nguyên nhân của giật mí mắt thường do bạn sử dụng rượu bia, hút thuốc, dùng thực phẩm có nhiều caffeine (như trà, cà phê,…) bị căng thẳng tâm lý, mệt mỏi, kiệt sức hoặc sống trong điều kiện không khí ô nhiễm. 

Tình trạng sẽ hết trong vòng một vài ngày hoặc vài tuần, sau khi nghỉ ngơi, giảm căng thẳng mệt mỏi, giảm tiêu thụ thực phẩm giàu caffeine. Tuy nhiên nếu sau đó, mi mắt của bạn vẫn tiếp tục rung giật, khó mở mắt, giật xảy ra ở những phần khác trên mặt hay cơ thể, hoặc mắt bị rủ xuống, bạn cần phải đi gặp bác sĩ ngay để thăm khám vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo của bệnh lý nguy hiểm khác.

5. Đau mắt

Đau mắt có thể xảy ra trên bề mặt của mắt hoặc sâu vào trong mắt. Các cảm giác như ngứa, nóng rát và đau nhói là những dấu hiệu cho thấy tình trạng đau xảy ra trên bề mặt mắt. Đau mắt nghiêm trọng kèm với giảm thị lực là những triệu chứng cảnh báo bệnh về mắt mà bạn cần phải gặp bác sĩ nhãn khoa ngay để thăm khám kịp thời.

Hãy đi bệnh viện để được thăm khám ngay nếu :

– Bạn thấy cực kỳ đau mắt  kèm theo đau đầu, sốt và nhạy cảm bất thường với ánh sáng

– Nếu thị lực, tầm nhìn của bạn đột ngột thay đổi

– Bạn thấy buồn nôn và nôn mửa cùng với đau mắt

– Có máu và mủ chảy ra từ mắt

– Bạn thấy khó cử động mắt hoặc khó mở mắt ra

– Bạn thấy sưng ở mắt hoặc xung quanh mắt

– Bạn đột ngột thấy những vầng hào quang xung quanh bóng đèn

Đây có thể là những dấu hiệu cảnh các báo bệnh lý nghiêm trọng khác chứ không chỉ là về đôi mắt, bạn cần cẩn trọng và đi khám bác sỹ sớm nhất có thể nếu gặp phải một trong các tình trạng trên.

Trên đây là những điều Mắt Khỏe muốn chia sẻ với bạn về các dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh về mắt. Hy vọng sẽ giúp bạn phần nào trong việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe đôi mắt cho bản thân và gia đình.