Khi lạm dụng thuốc nhỏ mắt trong thời gian dài có thể khiến cho mắt gặp phải một số nguy cơ sau:
- Phản ứng đảo nghịch khi ngưng thuốc: Khi mắt bị kích thích hoặc dị ứng, các mạch máu nhỏ nuôi dưỡng củng mạc, hoặc phần lòng trắng của mắt giãn ra. Thuốc nhỏ mắt giúp làm co các mạch máu đang giãn nở để giảm sưng đỏ và kích ứng. Mạch máu co lại dẫn đến các tế bào củng mạc không được cung cấp đầy đủ oxy và dưỡng chất cần thiết. Khi bạn ngừng sử dụng thuốc nhỏ mắt, tác dụng gây co mạch cũng biến mất. Mắt bạn sẽ phải làm việc nhiều để cung cấp oxy và dưỡng chất cho các phần bị thiếu, điều này làm cho các mạch máu một lần nữa giãn ra, mắt bạn sẽ bị đỏ trở lại. Và bạn lại muốn sử dụng thuốc nhỏ mắt để giảm bớt triệu chứng.
- Làm trôi đi nước mắt tự nhiên: Nước mắt nhân tạo mang lại cảm giác tuyệt vời vì chúng bôi trơn mắt của bạn và giúp những người không tiết đủ nước mắt cảm thấy dễ chịu hơn. Nhưng lạm dụng quá mức có thể làm trôi đi nước mắt tự nhiên của bạn và các chất dưỡng ẩm tự nhiên bảo vệ mắt.
- Che giấu các bệnh lý nghiêm trọng: Các triệu chứng như đỏ mắt, kích ứng hoặc khô mắt có thể do một bệnh lý nghiêm trọng nào đó gây ra, trong khi một số loại thuốc nhỏ mắt chỉ giúp điều trị triệu chứng chứ không điều trị nguyên nhân gốc rễ của bệnh, như vậy rất nguy hiểm. Càng để lâu, hậu quả có thể càng nghiêm trọng hơn.
Vì vậy khi gặp các vấn đề về mắt bạn không nên tự ý sử dụng thuốc nhỏ mắt hoặc lạm dụng thuốc nhỏ mắt trong thời gian dài mà nên đến các trung tâm Nhãn khoa gần nhất để được thăm khám và điều trị.

Để có đôi mắt khỏe mạnh, Mắt khỏe mách bạn nên bổ sung những loại thực phẩm sau:
Cá: Trong cá chứa nhiều axit béo omega – 3, giúp mắt giữ ẩm, ngăn ngừa khô mắt.
Cải xoăn: Trong cải xoăn có chứa nhiều vitamin C và E, một lượng carotenoid lutein và zeaxanthin. Ngoài ra những chất trên cũng có nhiều trong rau bina, ớt đỏ hay rau cải rổ. 10mg rau cải xoăn mỗi ngày, để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho đôi mắt sáng khỏe.
Hạnh nhân: Hạnh nhân và một số loại hạt, đậu khác (hạt óc chó, hạt chia, đậu phộng…) có chứa vitamin E. Vitamin E là thực phẩm tốt cho mắt, giúp cho mắt chống lại sự oxy hóa, giữ các mô khỏe mạnh.
Trứng: Vitamin A, lutein, zeaxanthin và kẽm là những chất dinh dưỡng có nhiều ở trong lòng đỏ trứng, giúp bảo vệ bề mặt giác mặc mắt.
Cà rốt: cà rốt là thực phẩm tốt cho mắt vì có chứa nhiều vitamin A và cũng có beta carotene.
Sữa: Sữa và các chế phẩm từ sữa có chứa nhiều vitamin A và kẽm.
Cam: họ cam quýt chứa rất nhiều vitamin C. Kết hợp với các vitamin và chất dinh dưỡng khác giúp ngăn cản và đẩy lùi các bệnh thoái hóa điểm vàng do tuổi tác, bệnh đục thủy tinh thể.

Mổ cận là phương pháp an toàn và hiệu quả cao đã phổ biến tại nhiều quốc gia trên toàn cầu. Tuy nhiên phẫu thuật khúc xạ không đảm bảo chữa cận thị vĩnh viễn. Do một vài yếu tố làm tăng nguy cơ tái cận như: độ cận cao, bệnh lão thị, yếu tố di truyền, chăm sóc mắt không đúng cách sau khi mổ mắt hoặc do các thói quen sinh hoạt. Để kiểm tra thị lực của mắt sau khi phẫu thuật bạn nên thường xuyên đến các trung tâm Nhãn khoa để được thăm khám định kì, theo dõi những thay đổi của mắt và chăm sóc mắt đúng cách hơn.

Khô mắt là chứng bệnh xảy ra khi nước mắt tiết ra ít hoặc không đủ để bôi trơn cho mắt. Khô mắt gây ra nhiều triệu chứng phiền toái, ảnh hưởng đến thị lực và làm tổn thương bề mặt mắt của người bệnh.
Dưới đây là một số tips giúp mắt bạn dễ chịu và đỡ khô mắt hơn:
- Sử dụng thuốc nhỏ mắt do bác sĩ chỉ định
- Đắp khăn ấm lên mắt của bạn
- Mát-xa vùng mi mắt giúp mắt thư giãn
- Hạn chế sử dụng máy sấy tóc
- Tránh ở trong phòng có nhiệt độ cao trong thời gian dài. Vào mùa đông, bạn có thể sử dụng máy tạo ẩm để không khí bớt hanh khô.
- Bạn có thể mang kính khi trời nhiều gió
- Sử dụng các thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ, và các loại hạt.
Để có thể xác định chính xác mức độ khô mắt, bạn nên đến trung tâm Nhãn khoa gần nhất để nhận được thăm khám và có biện pháp điều trị phù hợp.